Söndag i hälsans tecken…

IMG_6199Det var väl inte det bästa vädret idag så jag ställde in löpningen utomhus, fick bli ett pass på gymmet istället! Det var ganska så mycket folk när jag kom dit vid efter lunch, men det avtog ganska så snabbt… Det var härligt att trampa ur benen ordentligt, blev en timma cykel och 3.7 mil.IMG_6193IMG_9340Lurigt när man hittar hörlurar i varje träningssko, men man måste vara förberedd! 😉IMG_6195Tycker Actic är ett trevligt gym, man känner sig alltid lika välkommen. Nu visar ju denna bild ett tomt gym, men jag lovar att det var riktigt mycket folk när jag kom… 😉IMG_6196Matlagning är nog bland det roligaste jag vet, så härligt att skapa i köket! Tänkte ta upp min ”gröna” vecka igen och laga riktigt mycket mat med nyttiga grönsaker, till detta kommer jag att variera med nötkött, nötfärs, kyckling och fisk typ lax som jag älskar.IMG_6198Och här ser ni resultatet!
Viltfärsbiffar med en härlig panna bestående av savoykol, lök, slangpaprika, vitlök, ingefära,  champinjoner och lite riktig grädde och jag kan bara säga att detta blev riktigt gott!IMG_6202

Gravity

20131102-215623.jpg

Idag blev det en sen uppgång, gott att få vila ut lite ibland också! Men jag han med en liten löprunda innan det var dags att åka in till stan och gå på BIO.

Valet föll på Gravity, riktigt bra film! Man förstår att rymden är väldigt stor och man kan lätt känna sig ensam…

Riktigt snyggt filmad var den och att den var i 3D förhöjde upplevelsen väldigt mycket. Så har ni möjlighet tycker jag ni skall se den. En bit mat han man med också, synd bara att det var så mycket bröd till hamburgaren då jag inte äter så mycket av det.

20131102-215916.jpg

20131102-215943.jpg

20131102-235238.jpg

Ny människa!

Har nu kört väldigt hårt på gymmet sista tiden och är fullkomligt biten av träningen, känner mig som en helt ny människa faktisk! 🙂

20130117-230850.jpg

Man har ju också inhandlat en hel del tidningar för att peppa sig själv och söka information om hur andra tränar och lägger upp sin kost. Denna tidningen fick följa med hem idag och bli min kvällsläsning innan jag släcker lampan! 😉

20130117-231225.jpg