Jobbigt spinning-pass!

Har idag gjort en spinning-marathon på 3 timmar! 🙂

IMG_5298

Besökte ett gym i Kungälv efter att fått en inbjudan att vara med på deras spinning-pass. Många av de som var med på passet var ju väldigt duktiga cyklister, men det var väldigt blandade åldrar och vana från spinning. Vad jag förstod så var de båda instruktörerna med i Kungälvs-cykelklubb, så stor eloge till de trevliga och duktiga instruktörerna Roger & Joakim. 😀

IMG_5299Det var ett mycket trevligt och fräscht gym, alla var så trevliga och bemötandet var bra!

IMG_5301Efter ett sådant här pass med 2380 brända kalorier kan man äta nästan vad som helst! 😉

IMG_5307Jag tycker också att jag har mycket lättare nu att ha full kontroll över min puls, kan jobba riktigt bra med den upp och ned.

Skärmavbild 2013-10-20 kl. 19.09.39

Nu är man rätt trött så det blir att slappa i soffan!

Annonser

3 thoughts on “Jobbigt spinning-pass!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s